毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），跟从Prem和Radha两位教师纯熟一个月。直播时，她曾提到，教师们很夸大用准确的方法做格式奇异果体育，哪怕纯熟者做不到格式，或者做得没那么深刻。

　　终归两位教师是何意？毕毕又是若何有了这般念法？且看她分享正在教室纯熟睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我纯熟中，睡龟式对待她而言瑜伽，是一个特殊难的格式。直到现正在，她都无法我方绑上，只可正在其他教室，靠教师佐理被动绑上。

　　来到教室，第一天纯熟时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教师便会问她，练到了哪个格式，确认了她曾经练到二序列脚挂头时，教师才允诺她用这种方法进入睡龟式。

　　岁月，教师试着帮她绑双脚，可她的髋好似有点紧。教师轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没绸缪好）。

　　正在毕毕看来，教师多半认为她的髋还不足开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的方法去纯熟，即趴正在地上，只是让双脚亲昵。

　　如许的方法，与毕毕之前碰到的阿汤教师的教学方法差异很大。有些阿汤教师曾创议她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮格式，以来，再进入睡龟式时，她会感应轻松些。

　　不过，正在巴厘岛的mysore教室，教师们并没有给她任何其他格式，只是让她每天陆续遵守这种方法继续纯熟睡龟式。

　　“教师的这种教学方法，让我认为相像没有让我用太多非常的精神去冲破格式，只是遵守准确的方法纯熟即可奇异果体育。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描写，我认为那些场景似曾认识。记得旧年插手Daniel和Benson教师任务坊时，他们对纯熟者进入睡龟式的方法有正经的央浼，基础跟毕毕描写的相通，并他们央浼纯熟者先绑手，再绑脚。假若做不到，就趴正在那里，恭候教师辅帮。

　　我的髋也很紧，让我我方绑睡龟，实在即是不大概竣工的使命奇异果体育用确切的办法闇练瑜伽实在形式无须做得很深！。正在少少授权教师的教室，我会被教师们辅帮绑腿瑜伽，就感应教师们很劳苦，我我方相像没如何使劲。当然，我也会由于绑成而愿意。

　　正在少少教师的教室，我也会被央浼，只是趴正在地上，先绑手，双脚亲昵头部，维系呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，乃至髋合节处会有酸酸的感应。

　　这么来看的话奇异果体育瑜伽，格式有没有做到，有没有深刻，也许真的没那么要紧。当髋合节有感想时，应当是身体正在体验翻开吧，这也许才是一种更好的形势。

　　看来，纯熟阿汤永远要跟从有传承的教师。否则奇异果体育，很大概出于莫种原故，咱们会偏离纯熟准确的航路。往往咱们认为的，都未必是准确的纯熟方法，就像冲破格式一直都不是阿汤纯熟的枢纽。